Diş sağlığı için evde yapılması gerekenler

Evde diş eti bakımı.

› blog › evde-dis-bakimi-nasil-yapilir.

2. Karbonat ile Doğal Diş Beyazlatma · 3. Tuzlu Su Gargarası · 4. Elma Sirkesi ile Plak Kontrolü · 5.

Dengeli Beslenme: Sağlıklı bir diyet, diş sağlığımızı da destekler. Özellikle kalsiyum, fosfor, vitamin C ve D gibi besin öğelerini içeren gıdalar tüketmek, diş.

Profesyonel Temizlik: Profesyonel diş.

Evde diş bakımı için en temel adım, düzenli ve doğru diş fırçalamadır. Dişlerinizi günde en az iki kez, sabah kahvaltıdan sonra ve akşam.

Özellikle her yemekten sonra bir bardak su içmek, asitli içeceklerden sonra su tüketmek dişleriniz arasındaki yapışkan ve asitli kötü bakterilerden korunmanıza.

Tuzlu Su Gargarası · Soğuk Kompres · Karanfil · Diş Temizliği · Zencefil · Nane.